· 

12/15 おおがきハーフマラソン2019

おおがきハーフマラソンに出場しました。
結果は【1時間23分40秒(ネット)】でした
昨年のレースより風があり、途中キツいところもありましたが、体幹、腕コントロールで走りきり脚を使わず走れました。それでもラストは苦しくて、アゴが上がってた。

なんとかゴールしたらなんと千葉ちゃんがヒョコと待っていてくれたので握手して記念撮影、少し話もしました。

ところで
2012 34歳 1時間24分48秒
2019 41歳 1時間23分40秒
なんと6年ぶりにPB更新!

トレーニング科学、生理学、ニュートリション、イクイプッメントが進化している今日では、これらの有機的、実践的な結合がより必要なのだ。それが出来れば、タイム向上に繋がる。

The training is nothing、Will is everything .

レースボランティア、スタッフ、計測、給水、そしてランナーの皆さまありがとうございました!


 リライズ鍼灸院

https://www.rerise-web.com/

 

⌂治療院について

代表行方が運営しています。

2013年にリライズ鍼灸院を開設し、ランニング障害のケアから再発予防のトレーニング指導、フォーム改善指導をビギナーから実業団選手まで幅広く対応しています。


〇治療費

 ※初診料 1,500

〇ランナーズケア 6,200

 鍼灸+スポーツマッサージ+整体 のオーダーメイド施術です

 

〇ランナーズケアロング 9,500

 2部位以上の治療・全身調整

 
アクセス・お問い合わせ

 名古屋市瑞穂区豊岡通3-38若山ビル1F

 地下鉄 瑞穂運動場西駅 4分 

        新瑞橋駅8

 052-859-1500