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9/21 17km pace(4′16)

17㎞(4′16)

21㎞の予定でしたが、左アキレス腱に違和感があり、途中でstopです。

本当の故障まではいっていないので大丈夫ですが、自分で鍼灸治療、ケアをします。

恰好いいリズムで走っていたので残念ですが、故障による長期離脱を考えると17㎞まで

一定のペースで走れたことは意味があります。それなりにきついところもありました。