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7/23リコンディショニングジョグ

リコンディショニングjog

鍼治療のかいもあって左アキレス腱は痛みはなくなりました。

違和感はあるので完治とはいえませんが、動きと感覚を試しながらのジョグです。最初の1㎞はウォーキングではいっています。