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7/13リコンディショニングJOG  

7/12~慢性疲労とアキレス腱痛を併発。

原因はいろいろありますが、上肢下肢胸郭骨盤のバランスが狂わされた感じです。


リコンディショニングJOG~元に(RE)戻すためのJOGです。