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第5回定例練習会(プレ5)

リライズランニングプロジェクトプレイベント2nd
RRP式ドリルワーク。

ドリル後は1000mのレペ(タイムトライアル)
御岳100も経験のあるKさんは3分39秒でした。
暑くても集中して走れたのではないかと思います。

集中するために人や物を使うっていうのはアリですよ。
なかなか自分に勝つっていうのは大変です。

お疲れ様でした!